Stratégies efficaces pour surmonter le blues automnal
Comment surmonter le blues automnal et garder le moral ? Mise à jour le 2025-10-27 10:34:00 : Le passage à l’heure d’hiver peut entraîner une baisse d’énergie. Voici des conseils pour y faire face. Ce qu’il faut savoir Le fait : Le changement d’heure peut affecter notre moral et notre énergie. Qui est concerné : Les adultes, enfants et personnes âgées. Quand : Chaque automne, lors du passage à l’heure d’hiver. Où : En France et dans d’autres pays. Chiffres clés Une personne sur dix ressent un blues automnal. Concrètement, pour vous Ce qui change : La…
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