Epinards et fer : réalité ou mythe ? Analyse des faits – RTBF Actus
Les épinards : un mythe sur leur richesse en fer enfin démystifié Mise à jour le 2025-11-02 14:00:00 : Les épinards ne sont pas aussi riches en fer qu’on le pense. Découvrez la vérité sur ce légume populaire. Alerte : Aucune confirmation indépendante n’a pu être obtenue à partir de sources fiables. Cette information est à considérer avec prudence. Les épinards, souvent présentés comme une excellente source de fer, ne le sont pas autant qu’on le croit. En réalité, leur teneur en fer est modérée et moins bien assimilée par l’organisme que celle des…
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