« Je vais passer en mode survie » : qui sont les « traumatisés de la canicule » ?
Les canicules répétées affectent non seulement le corps, mais aussi l’esprit. À chaque alerte, certains ressentent une montée d’angoisse, scrutant les prévisions météorologiques, renonçant à sortir ou vivant presque reclus. Ces personnes sont appelées les « traumatisés de la canicule ».
Amélie, chargée de clientèle pour une start-up, a développé un réflexe : vérifier la température toutes les heures. Pour elle, chaque nouvelle vague de chaleur est source d’angoisse. Elle confie : « Le temps que ça va durer, je vais passer en mode survie. La seule chose que je vais pouvoir faire, c’est supporter la chaleur. Mais tout le reste, la vie normale, ça ne va pas être possible. »
Actuellement, elle télétravaille jusqu’à trois jours par semaine. Un ventilateur et beaucoup d’eau l’aident à faire face aux températures élevées, mais la concentration reste difficile. « Quand je me suis installée à mon bureau, que j’ai vu qu’il faisait déjà 31 degrés, ça m’a collé un coup au moral énorme », ajoute-t-elle.
C’est le quatrième épisode de chaleur en seulement trois mois, avec des températures dépassant les 40 degrés dans une grande partie du pays. Ces canicules à répétition fragilisent la santé mentale des Français.
Les nuits chaudes et le manque de sommeil favorisent l’anxiété, et la chaleur impacte directement le cerveau. Selon le Dr Marine Akkaoui, médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne et au SAMU de Paris, « la température affecte la biologie de notre cerveau, notamment les hormones qui gèrent notre humeur, notre comportement, notre sommeil et notre énergie. » Cela peut favoriser l’émergence d’anxiété, de dépression et d’autres troubles psychiatriques.
Cette anxiété est renforcée par d’autres conséquences du réchauffement climatique, telles que les mégafeux en Gironde et la sécheresse historique.
Source : Franceinfo
