Protéger ses cheveux l’été : les bons réflexes face au soleil
À l’approche de l’été, les cheveux peuvent subir les effets néfastes du soleil, du sel de mer et du chlore. Ces éléments rendent les cheveux rêches, ternes et difficiles à démêler. Pour y remédier, il est essentiel d’adopter quelques gestes simples au quotidien.
Préparation avant l’exposition
La protection capillaire doit commencer avant l’exposition au soleil. Il est conseillé d’appliquer un soin protecteur sur cheveux humides, tel qu’une huile végétale légère ou une brume avec filtres UV. Ces produits aident à protéger la fibre capillaire des agressions extérieures. Il est important de choisir le soin adapté à son type de cheveux : une huile plus riche pour les longueurs sèches ou bouclées, et une brume légère pour les cheveux fins.
Il est également recommandé d’attacher les cheveux, par exemple en réalisant une tresse ou un chignon, pour réduire l’exposition. De plus, le cuir chevelu doit être protégé, notamment avec un chapeau ou un foulard.
Gestes à adopter durant la journée
Avant de se baigner, mouiller les cheveux à l’eau claire permet de limiter l’absorption de sel et de chlore. Après la baignade, il est crucial de rincer les cheveux à l’eau douce. Ne pas laisser le sel sécher au soleil sur les longueurs est une autre précaution à prendre.
À la piscine, le port d’un bonnet de bain est conseillé pour réduire l’impact du chlore. Éviter le brushing à l’extérieur en pleine chaleur permet également de protéger les cheveux.
Prendre une pause à midi
Entre midi et 16 heures, lorsque le soleil est à son zénith, il est recommandé de chercher de l’ombre. Une tresse lâche et une brume protectrice peuvent aider à préserver la chevelure. Il est également important de s’hydrater correctement, car un corps bien hydraté contribue à la santé des cheveux.
Rituels du soir
Le soir, un shampoing doux, sans sulfates, est préconisé pour éliminer les résidus de sel et de chlore. Un après-shampoing nourrissant doit être appliqué, en se concentrant sur les longueurs et les pointes. Il est conseillé de démêler les cheveux délicatement pour éviter la casse.
Une à deux fois par semaine, l’application d’un masque nourrissant est recommandée pour maintenir l’hydratation et la souplesse des cheveux. En cas de besoin, une noisette d’huile sur les pointes peut également être bénéfique.
Maintenir la santé capillaire sur le long terme
L’été est une période où il est important de limiter l’utilisation de sources de chaleur comme le sèche-cheveux et le lisseur. Une coupe régulière des pointes fourchues avant les vacances peut également aider à préserver la santé des cheveux.
Il est conseillé de continuer les soins capillaires tout au long de la saison estivale pour garantir des cheveux en bonne santé à la rentrée.
Pour plus d’informations sur les soins capillaires, consultez les recommandations disponibles sur des sites spécialisés.
Source : Maxi Mag.
