Canicule : Quels effets sur notre organisme ? Un expert répond

Quand les températures grimpent au-delà du raisonnable, notre corps subit des effets significatifs. Selon Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, la chaleur peut entraîner une baisse de nos capacités cognitives et une fatigue physique accrue. Cette situation a été expérimentée par de nombreux Français le mois dernier, et elle pourrait se reproduire cet été.

Bien que tous soient exposés à la chaleur, certaines personnes y sont plus sensibles. Les questions sont nombreuses : quels sont les effets de la chaleur sur notre organisme ? À partir de quelles températures commençons-nous à être impactés ? Comment notre corps réagit-il face à ces vagues de chaleur extrême ? Et surtout, comment se protéger ?

Pour répondre à ces interrogations, Aline Perraudin s’est entretenue avec Tarik Benmarhnia, épidémiologiste à l’Inserm, spécialisé dans les questions de changement climatique et de santé. Il est également professeur à l’École des hautes études en santé publique et à l’Université de San Diego.

Les températures élevées peuvent entraîner des problèmes de santé variés, notamment des coups de chaleur, de la déshydratation et des aggravations de maladies chroniques. Les populations vulnérables, telles que les personnes âgées ou celles souffrant de maladies préexistantes, sont particulièrement à risque.

Il est essentiel de mettre en place des mes de protection, telles que rester hydraté, éviter les efforts physiques intenses pendant les heures les plus chaudes et chercher des endroits frais.

Crédits : Hypercondriaque, podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin. Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin. Mise en ligne : 28 juillet 2026.

Source : Santé Magazine.