Menu de la semaine 37 : Idées repas du 8 au 14 septembre 2025
La deuxième semaine de septembre est déjà là, et avec elle l’envie de combiner organisation et gourmandise. Pour ce menu de la semaine 37 (du 8 au 14 septembre 2025), 14 plats variés sont proposés à savourer midi et soir, accompagnés de deux idées dessert/goûter pour adoucir la rentrée.
Ce menu est conçu pour être pratique : grâce à l’outil intégré, il est possible d’adapter et d’imprimer la liste de courses en PDF. Pour ceux qui aiment anticiper, un lien vers le menu de batch cooking de la semaine est également disponible, reprenant les plats du soir du lundi au vendredi.
Suggestions de plats pour la semaine
Lundi :
- Midi : Salade de quinoa aux légumes grillés
- Soir : Gnocchis aux tomates rôties et épinards
Mardi :
- Midi : Wraps au poulet et à l’avocat
- Soir : Filets de maquereau panés avec légumes sautés
Mercredi :
- Midi : Soupe de lentilles et carottes
- Soir : Gaufres aux épinards et comté
Jeudi :
- Midi : Salade de pâtes au pesto et mozzarella
- Soir : Salade de chèvre chaud
Vendredi :
- Midi : Tacos de poisson
- Soir : Curry de légumes au lait de coco
Samedi :
- Midi : Omelette aux champignons et fines herbes
- Soir : Poêlée de légumes et tofu
Dimanche :
- Midi : Risotto aux champignons
- Soir : Pizza maison aux légumes
Desserts et goûters
- Muffins aux myrtilles
- Compote de pommes maison
Les plats du soir peuvent être préparés en mode batch cooking, mais il est aussi possible de les réaliser à la minute avec les recettes individuelles disponibles. Pour ceux qui souhaitent gagner du temps, un menu de batch cooking est proposé, composé de cinq plats de saison, 100% végétariens, avec des suggestions pour ajouter des protéines animales si désiré.
Ce menu hebdomadaire existe sur le blog depuis plus de 15 ans, et il est conçu pour compléter le menu de batch cooking pour ceux qui souhaitent des plats pour les 7 jours de la semaine.
Pour voir les fiches recette, il suffit de cliquer sur les noms des plats dans la liste.
Source : Cuisine Addict
