Les parents perdent jusqu’à 48 nuits de sommeil par an à cause des écrans, selon une étude
Une étude récente menée par Talker Research pour l’entreprise Cosmo révèle que les parents d’enfants scolarisés perdent en moyenne sept heures de sommeil par semaine en raison de leurs inquiétudes concernant l’utilisation des écrans par leurs enfants. Cela représente un total de 48 nuits de sommeil perdues par an.
Les inquiétudes des parents se concentrent principalement sur les usages numériques. Près d’un quart d’entre eux (24 %) se disent préoccupés par le temps que leurs enfants passent devant les écrans. Les impacts des réseaux sociaux sur l’estime de soi (20 %) et le risque de dépendance aux jeux vidéo ou aux applications (18 %) figurent également parmi leurs principales préoccupations.
Les chercheurs évoquent un nouveau phénomène, désigné par le terme « techxiety », qui décrit l’anxiété parentale liée aux technologies. Les parents doivent naviguer entre les bénéfices du numérique et les risques associés à une exposition précoce ou excessive.
Malgré ces craintes, une majorité des parents ne souhaite pas interdire les téléphones portables. En effet, 90 % d’entre eux estiment que leur enfant doit avoir accès à un téléphone à l’école, principalement pour des raisons de sécurité. Pour 76 % des répondants, la possibilité de contacter rapidement leur enfant en cas d’urgence l’emporte sur les risques liés à l’utilisation d’un smartphone.
Cette ambivalence est particulièrement marquée chez les familles dont les enfants possèdent déjà un téléphone. Ces parents rapportent une perte de sommeil encore plus importante et des inquiétudes accrues concernant la santé mentale de leur enfant, notamment en ce qui concerne l’influence des réseaux sociaux sur son estime de soi.
L’enquête aborde également la question de l’utilisation des smartphones dans les établissements scolaires. Les résultats montrent que les parents sont divisés : 40 % estiment que le téléphone est utile en cas d’urgence, tandis que 30 % pensent qu’il nuit aux apprentissages et 28 % qu’il favorise les conflits entre élèves. Lorsqu’une école interdit les téléphones, les parents concernés ressentent une anxiété accrue à l’idée de ne pas pouvoir joindre leur enfant, en moyenne trois fois par jour.
Cette étude met en lumière les défis contemporains auxquels font face les parents dans un monde de plus en plus numérique.
Source : Parents.fr
