Il fait plus chaud ici qu’aux Fidji !
Depuis le 1er juillet, le RC Auch (Nationale 2) a repris le chemin de l’entraînement sur la pelouse du stade Jacques-Fouroux. Cependant, la vague de fortes chaleurs et la canicule qui s’installent durablement compliquent les choses. Un seul mot d’ordre : adaptation.
Lundi à 18 h 30, la pelouse affiche 39 degrés, alors que le Gers vient de passer en vigilance orange. L’entraînement se déroule ainsi en plein soleil, avec des joueurs répartis entre la musculation et la pelouse. Les avis divergent à la sortie des vestiaires, certains s’exclamant sur la chaleur, tandis que Témo Raïbévu, le deuxième ligne fidjien, lance : « Il fait plus chaud ici qu’aux Fidji ! » Son coéquipier sud-africain, Gysberg du Preez, ironise en demandant : « Quelle chaleur ? »
Face à cette situation, le staff prend la canicule au sérieux. Cinq récipients de 20 litres d’eau fraîche, des gourdes et des serviettes froides sont à disposition. Dès que le thermomètre dépasse 30 °C, la prudence est de mise. En effet, 75 % de l’effort physique génère de la chaleur qu’il faut évacuer, ce qui peut constituer un danger pour les joueurs.
L’entraîneur Frédéric Pujo précise : « Nous allons voir comment réagissent les joueurs. Nous raccourcissons les séances. » Avec le début du championnat qui approche, il souligne l’importance de maintenir une programmation précise tout en veillant au bien-être des joueurs.
Le préparateur physique, Christoffer Barbé, souligne la nécessité d’une hydratation adéquate et de l’utilisation de serviettes rafraîchissantes. Les tests physiques sont également déplacés en fin d’entraînement pour profiter de températures légèrement plus clémentes.
Concernant la nutrition, Barbé indique qu’il n’y a pas de préconisation spécifique, mais insiste sur l’importance d’une alimentation équilibrée et de l’utilisation d’un cryotank pour la récupération.
Le RC Auch se prépare à affronter la saison avec un premier défi : gérer les fortes chaleurs précoce.
Source : La Dépêche
