Vous vous sentez encore patraque après la fin de la canicule ? C’est normal
Fait principal
Après une période de canicule, de nombreux citoyens ressentent une fatigue persistante. Cette sensation est due à l’accumulation de nuits tropicales et à une dépense énergétique accrue, selon les médecins.
Contexte factuel
Le mercure a récemment chuté à des niveaux plus conformes aux moyennes saisonnières. Malgré cela, beaucoup se plaignent de malaises. Le docteur Nicolas Perolat, chef des urgences à l’hôpital de Troyes, explique que le corps met du temps à récupérer après plusieurs jours de chaleur intense. Il souligne que les conditions climatiques difficiles ont empêché un bon repos nocturne.
Données ou statistiques
Une étude a montré que la récupération peut prendre entre quelques jours et jusqu’à deux à trois semaines. Cette période est d’autant plus critique qu’une nouvelle vague de chaleur est attendue pour la fin de la semaine. Les médecins recommandent une hydratation adéquate, une alimentation équilibrée et un sommeil réparateur pour aider à la récupération.
Conséquence directe
Il est essentiel de maintenir des habitudes de vie saines pour faciliter le retour à la normale, surtout en prévision d’une nouvelle canicule.
Source : Le Parisien, 30 juin 2026
