Alors que de très fortes chaleurs sont annoncées dans les prochains jours, l’Agence Régionale de Santé (ARS) Grand Est appelle chacun à adopter les gestes de prévention indispensables pour limiter les risques pour sa santé. Les personnes âgées, les femmes enceintes, les nourrissons et jeunes enfants, ainsi que les personnes fragiles ou en situation de handicap, sont particulièrement exposées.
En période de canicule, il est essentiel de rester hydraté, en buvant régulièrement de l’eau, même sans avoir soif. Il est également recommandé de se protéger du soleil, en restant à l’ombre et en portant des vêtements légers et amples. Les activités physiques doivent être évitées durant les heures les plus chaudes de la journée.
Selon l’INSEE, en 2021, environ 20% de la population française avait 65 ans ou plus, ce qui souligne l’importance de prendre des mes spécifiques pour protéger les personnes âgées durant ces vagues de chaleur. Les effets de la chaleur excessive peuvent entraîner des complications graves, notamment des coups de chaleur, des déshydratations et des aggravations de maladies chroniques.
Il est crucial de rester attentif aux signes de malaise chez soi et chez les autres, et de ne pas hésiter à alerter les services de secours en cas de besoin. La vigilance et la prévention sont des alliées indispensables pour traverser cette période de fortes chaleurs en toute sécurité.
Source : Agence Régionale de Santé (ARS) Grand Est.
