Menu de la Semaine 22 : Idées Repas du 25 au 31 Mai 2026
Les beaux jours annoncent le retour des envies de cuisine fraîche et colorée. Pour cette semaine 22, du 25 au 31 mai 2026, un menu varié est proposé, incluant 14 plats à savourer à midi et le soir, ainsi que deux desserts fruités pour profiter pleinement de la saison.
Au programme : des salades complètes, des légumes du soleil, des recettes aux inspirations méditerranéennes et des plats faciles à partager. Cette semaine est conçue pour cuisiner simplement tout en mettant un maximum de saveurs et de couleurs dans les assiettes.
Recettes de la Semaine :
- Aubergines farcies à l’agneau
- Salade de pâtes, courgettes et asperges vertes à la feta
- Dahl de lentilles vertes aux blettes et fenouil
- Pancakes ricotta & citron au mixeur plongeant
- Salade de quinoa aux légumes croquants
- Poivrons farcis au riz et aux légumes
- Soupe froide de tomates et basilic
- Tacos de poisson à la mangue
- Gratin de courgettes et tomates
- Wraps de poulet au yaourt et menthe
- Couscous aux légumes de saison
- Omelette aux herbes fraîches
- Pâtes au pesto de roquette
- Salade de fruits frais
Desserts :
- Tarte aux fruits de saison
- Mousse aux agrumes
Cette période de l’année permet de composer des repas gourmands sans passer des heures en cuisine, grâce aux légumes de printemps et aux premiers fruits d’été. Il est conseillé de préparer à l’avance des bases comme des céréales, des légumes rôtis ou des sauces au yaourt, facilitant ainsi la préparation de bowls, salades complètes ou assiettes froides.
Pour plus d’informations et pour consulter les recettes en détail, il est possible d’adapter et d’imprimer la liste de courses en PDF directement depuis le menu.
Source : Cuisine Addict
