Pourquoi on n’est jamais trop vieux pour suivre une thérapie
De plus en plus de personnes âgées choisissent de consulter un psychologue, défiant l’idée selon laquelle la thérapie serait réservée aux jeunes. Maurizio, 70 ans, a débuté une thérapie pour mieux comprendre une douleur physique persistante depuis son enfance. Il décrit le processus comme un « espace d’introspection » qui lui a permis de mieux appréhender sa vie. De même, Antonio, 73 ans, et son épouse Gigliona, 68 ans, se sont tournés vers la thérapie pour améliorer leur relation, affirmant que cela leur a permis d’exprimer des sentiments longtemps refoulés.
Le potentiel de la thérapie pour traiter les problèmes de santé mentale est largement reconnu. Selon l’Organisation mondiale de la santé, environ 14 % des personnes de plus de 70 ans souffrent de troubles mentaux, principalement de dépression ou d’anxiété, et près de 17 % des suicides concernent cette tranche d’âge. Malgré cela, les seniors sont souvent sous-représentés dans les cabinets de psychologues.
Les recherches indiquent que la thérapie reste efficace quel que soit l’âge. Pim Cuijpers, professeur de psychologie clinique, souligne que les personnes âgées qui consultent rapportent souvent une amélioration de leur bien-être général, une meilleure motivation et des relations sociales de qualité. Ce suivi psychologique peut également les aider à faire face à des préoccupations liées au vieillissement, comme l’isolement social.
Cependant, plusieurs obstacles limitent l’accès aux soins psychologiques, notamment des considérations financières. L’assurance maladie ne couvre pas toujours la thérapie, rendant son coût prohibitif pour certains retraités. De plus, l’orientation vers des professionnels de la santé mentale dépend souvent des médecins généralistes, qui peuvent ne pas rediriger les aînés vers ces services, considérant leur souffrance comme une réaction naturelle au vieillissement.
Les spécialistes insistent sur l’importance de dépasser les préjugés liés à l’âge. Rossana De Beni, professeure de psychologie, affirme que le vieillissement est un processus marqué par le changement, et qu’une transformation positive est toujours possible, quel que soit l’âge.
En somme, la thérapie peut offrir aux personnes âgées un accompagnement précieux pour naviguer à travers les transitions de la vie, notamment celles liées à la retraite. Maurizio témoigne : « La thérapie m’a aidé à gérer la transition entre la vie active et la phase de préretraite ». Les seniors peuvent ainsi bénéficier d’un soutien psychologique pour mieux traverser cette période souvent perçue comme tranquille, mais qui peut comporter des défis considérables.
Source : Organisation mondiale de la santé
