Se rincer ou pas la bouche après le brossage de dents ? Les experts tranchent
FAIT PRINCIPAL
De nombreux dentistes s’accordent à dire qu’il est déconseillé de se rincer la bouche après le brossage des dents. Ce geste pourrait nuire à l’efficacité du dentifrice, en particulier à celle du fluor, qui joue un rôle crucial dans la protection dentaire.
CONTEXTE FACTUEL
Traditionnellement, le brossage des dents est un rituel quotidien, souvent complété par l’utilisation de fil dentaire. Cependant, un débat s’est intensifié sur les réseaux sociaux, notamment TikTok, concernant l’importance de se rincer la bouche après le brossage. Des témoignages d’internautes révèlent des opinions divergentes, certains affirmant que leurs dents sont plus belles depuis qu’ils ont arrêté de se rincer.
DONNÉES OU STATISTIQUES
Les spécialistes, comme Margherita Fontana, professeure à l’Université du Michigan, expliquent que le rinçage élimine les principes actifs du dentifrice, notamment le fluor. Ce dernier est essentiel pour protéger l’émail des dents contre les acides et réduire la prolifération bactérienne. De plus, Brittany Seymour, porte-parole de l’Association dentaire américaine, recommande de retarder le rinçage d’environ 20 minutes pour maximiser l’effet du fluor.
CONSÉQUENCE DIRECTE
Ne pas se rincer la bouche permet donc de maintenir les bienfaits du fluor, particulièrement important pour ceux qui sont sujets aux caries ou qui consomment beaucoup de sucre.
Source : Washington Post.
