Une étude révèle que l’exposition à la lumière nocturne pourrait altérer la santé cardiaque
Une étude impliquant plus de 11 000 personnes a révélé que l’exposition à la lumière pendant la nuit est associée à des changements potentiellement nuisibles dans la structure et la fonction du cœur. Les résultats ont été publiés le 9 septembre dans le European Heart Journal.
Cette recherche, dirigée par le professeur Lu Qi de l’Université Tulane à La Nouvelle-Orléans, aux États-Unis, a pour objectif de comprendre les effets à long terme de l’exposition à la lumière nocturne sur le cœur. « Des études d’observation antérieures ont lié l’exposition à la lumière nocturne à un risque accru de maladies cardiovasculaires, mais peu de choses sont connues sur les changements structurels et fonctionnels cardiaques associés », a déclaré le professeur Qi.
Suivi de l’exposition à la lumière nocturne
L’étude a inclus 11 071 participants du UK Biobank. Chaque participant a porté un capteur de lumière au poignet pendant sept jours, permettant aux chercheurs de mer l’intensité lumineuse à laquelle ils étaient soumis la nuit. Trois ans plus tard, les participants ont subi des IRM cardiaques, fournissant des images détaillées pour examiner la structure et le fonctionnement du cœur.
Les chercheurs ont comparé ceux exposés à des niveaux de lumière nocturne supérieurs à trois lux avec ceux exposés à presque aucune lumière.
Changements observés dans le cœur
Les résultats ont montré que les individus exposés à des niveaux plus élevés de lumière nocturne présentaient un épaississement de la paroi du ventricule gauche, une des chambres cardiaques. Cet épaississement réduisait l’espace à l’intérieur de la chambre. De plus, les IRM ont révélé que le muscle cardiaque avait moins de flexibilité durant chaque battement, ce qui peut être un signe précoce d’une fonction cardiaque dégradée. Des changements ont également été constatés dans les ventricules droits et les oreillettes gauches.
Le professeur Qi a précisé : « C’est la première étude de ce type, et elle montre que l’exposition à des niveaux élevés de lumière nocturne est liée à une remodelage cardiaque, un processus qui modifie la structure et la fonction du cœur en réponse à un stress chronique ou à une bles. »
Implications pour la santé publique
Les résultats sont accompagnés d’un éditorial du professeur Thomas Münzel de l’Université de médecine de Mainz, en Allemagne, qui appelle les médecins à prêter davantage attention à l’exposition lumineuse nocturne de leurs patients, surtout ceux souffrant de maladies cardiaques. Il a suggéré des solutions simples et peu coûteuses, telles que l’utilisation de rideaux occultants, d’éclairages de chevet à couleur chaude, et la couverture des LED de veille sur les appareils électroniques.
Les implications de ces résultats sont significatives pour la santé publique, car la pollution lumineuse est un risque environnemental que les villes peuvent contrôler de manière directe et économique.
En conclusion, cette étude établit un lien crucial entre l’augmentation de la luminosité nocturne et la santé cardiaque, soulignant l’importance d’une prise de conscience accrue concernant l’environnement de sommeil.
Source : European Heart Journal
