Changement d’heure : retour à l’heure d’hiver le 25 octobre
Dans la nuit du samedi 24 octobre au dimanche 25 octobre 2025, les horloges reculeront d’une heure. À 3 h du matin, il sera 2 h, permettant aux Belges de bénéficier d’une heure de sommeil supplémentaire.
Le changement d’heure saisonnier a été instauré en Belgique à la fin des années 1970. Cette me visait à réduire l’éclairage et, par conséquent, à diminuer la consommation d’énergie. Cependant, elle suscite aujourd’hui des débats.
Les critiques soulignent que les économies d’énergie réalisées seraient minimes et que cette pratique perturberait notre horloge biologique, affectant ainsi divers processus physiologiques, notamment le sommeil.
Pour approfondir le sujet, consultez l’article Le changement d’heure, ce petit recul qui dérègle notre organisme.
(Source : Lesoir)
