Le « contrecoup » de la rentrée : le craquage du vendredi soir que tous les parents connaissent
La rentrée scolaire, moment tant attendu par les enfants et les parents, est souvent marquée par une excitation palpable. Les préparatifs sont soigneusement orchestrés : cartable prêt, tenue choisie, réveil réglé. Dans les jours précédant le grand jour, toute l’attention des familles se concentre sur ce fameux premier matin. Le jour J, l’enfant découvre une nouvelle classe, rencontre un enseignant et retrouve des camarades, tout en intégrant de nouvelles habitudes.
Cependant, la dynamique de la rentrée peut parfois prendre une tournure inattendue. Alors que l’enfant semblait s’adapter sans difficulté durant les premiers jours, la fatigue accumulée peut provoquer un retournement de situation le vendredi soir. Ce moment, où l’enfant fond en larmes ou s’agace pour un détail, peut surprendre les parents, qui avaient l’impression que la période d’adaptation était derrière eux.
Cindy Felio, psychologue, explique que l’énergie investie dans le jour J peut occulter les défis qui suivent. « Il y a souvent beaucoup d’adrénaline, beaucoup d’excitation, beaucoup de découvertes à intégrer », souligne-t-elle. Ce n’est qu’après quelques jours que l’accumulation de fatigue se fait ressentir. Les parents rapportent fréquemment que leur enfant, qui s’était bien comporté en début de semaine, devient méconnaissable le vendredi. Ce phénomène n’indique pas nécessairement un problème avec la rentrée, mais pourrait être interprété comme une « période d’atterrissage » où le corps et le cerveau ont besoin de temps pour retrouver leur rythme.
Pour atténuer ce contrecoup, il est conseillé d’alléger l’agenda familial durant la première semaine de rentrée. Éviter de multiplier les engagements, de prolonger les soirées ou de reprendre immédiatement toutes les activités extrascolaires peut aider l’enfant à mieux gérer cette transition. Le retour de l’école nécessite également un temps de récupération ; certains enfants préfèrent se reposer ou jouer avant de partager leur journée, et respecter ce besoin de calme est essentiel.
En somme, quelques jours de rentrée moins chargés peuvent suffire pour permettre aux enfants de retrouver progressivement leur équilibre.
Source : Parents.fr
