La question à éviter le jour de la rentrée scolaire
Les grandes vacances représentent souvent une période de détente pour les enfants, marquée par des journées plus longues et des moments partagés avec leurs parents. Cependant, l’approche de la rentrée scolaire peut engendrer des sentiments d’anxiété chez certains d’entre eux. Face à cette appréhension, les parents ont tendance à poser des questions pour mieux comprendre les inquiétudes de leurs enfants. Néanmoins, une interrogation en particulier est à éviter.
Quelle question éviter ?
Les changements d’école, la peur de ne pas retrouver ses amis, ou encore l’entrée en sixième peuvent être des sources de stress pour les jeunes. Dans ce contexte, un parent pourrait demander à son enfant : « Ça va ? Tu n’es pas trop stressé / tu n’as pas trop peur ? ». Cette question, bien que posée avec de bonnes intentions, peut renforcer l’anxiété de l’enfant. Aurore Malet-Karas, docteure en neurosciences et sexologue, souligne que ce type de question peut laisser entendre qu’il existe un danger à l’école.
Pour apaiser les inquiétudes, il est conseillé aux parents de reformuler leur approche. Par exemple, dire : « Je vois que tu es inquiet, on va en parler ensemble » permet à l’enfant de se sentir écouté et rassuré, sans accentuer ses craintes.
Préparer sereinement la rentrée
Au retour des vacances, des changements de comportement chez les enfants, tels que des crises de colère ou des troubles du sommeil, peuvent survenir. Ces réactions sont souvent liées à la reprise d’un rythme plus structuré. Les parents doivent gérer plusieurs aspects liés à la rentrée, comme l’achat des fournitures scolaires et l’organisation de l’année à venir. Cette agitation peut affecter le comportement des enfants, qui ressentent l’anxiété ambiante.
Pour éviter ou atténuer ces réactions, il est recommandé aux parents de préparer la rentrée à l’avance, par exemple en achetant les fournitures scolaires tôt ou en prenant des rendez-vous médicaux avant la fin de l’été. Cette anticipation peut contribuer à réduire la charge mentale des parents et à offrir un retour à l’école plus serein pour les enfants.
Source
Parents.fr
