Acné après les vacances : ces routines SOS validées par les dermatologues
Maladie de peau la plus répandue d’Occident, l’acné impacte la vie quotidienne de celles et ceux qui en souffrent, générant de nombreux complexes et pouvant mener à des troubles de santé mentale tels que la baisse d’estime de soi, la dépression ou des idées suicidaires. De ce fait, les personnes touchées, notamment les adultes, sont prêtes à tout pour s’en débarrasser.
Sous le soleil, la peau semble s’améliorer : teint plus net, boutons asséchés, imperfections moins visibles. Cependant, au retour à la maison et une fois le bronzage estompé, la situation peut rapidement se détériorer. La peau devient plus sensible et rouge, les poussées d’acné reprennent et des taches ou marques post-imperfections peuvent apparaître.
Acné : qu’appelle-t-on l’effet rebond ?
L’aspect des peaux grasses et acnéiques s’améliore souvent pendant les vacances, un phénomène attribué par le Dr Farah Bedar, médecin esthétique, à « l’action des UV sur l’épiderme et aux bénéfices des congés sur l’organisme ». Cependant, un phénomène nommé « effet rebond » peut survenir après les vacances. Cela désigne une réactivation de l’acné, parfois de manière amplifiée, après une période de régression.
Pour se protéger des rayons UV, la peau s’épaissit, un processus appelé hyperkératinisation, qui masque temporairement les lésions. Ce phénomène peut assécher les imperfections et réduire l’excès de sébum, rendant la peau du visage, du torse et du dos plus nette en surface. Toutefois, cette situation cache un problème sous-jacent : le sébum reste piégé sous la couche de kératine bronzée, ce qui peut entraîner une inflammation.
Une fois le bronzage estompé, le système cutané peut réagir violemment, surtout dans des environnements urbains pollués et stressants, entraînant un excès de sébum, des points noirs et des comédons. Le Dr Bedar souligne que le soleil agit comme un « cache-misère » mais entretient le terrain acnéique et favorise les cicatrices pigmentaires, difficiles à corriger.
Que faire pour prévenir le rebond d’acné pendant les vacances ?
Pour limiter les dégâts, il est crucial d’adopter de bonnes habitudes. Un nettoyage bi-quotidien est impératif pour éliminer la sueur, les résidus de crème solaire et le maquillage. Le Dr Bedar recommande des nettoyants assainissants doux, formulés avec du zinc ou du xylitol. En revanche, les gommages abrasifs et les soins exfoliants quotidiens sont à éviter.
Poussée d’acné à la rentrée, que faire ?
À la rentrée, il est conseillé de privilégier des formules non comédogènes pour les soins, ainsi que des exfoliants à base d’acides comme l’acide salicylique ou glycolique, à utiliser une fois par semaine. Pour renforcer la barrière cutanée, des sérums hydratants à base de niacinamide sont recommandés, tout comme l’acide azélaïque, jugé sous-coté par le Dr Bedar. Une protection solaire quotidienne avec un SPF 50 est également essentielle.
Enfin, la gestion du stress et l’évitement d’aliments sucrés ou gras, souvent responsables d’aggravation de l’acné, sont des recommandations à suivre. Des nettoyages de peau peuvent être réalisés dès le retour de vacances, ainsi que des traitements comme la mésothérapie ou les skinboosters pour réparer les dommages oxydatifs des UV.
Source : Marie Claire.
