Ces parents qui gèrent la rentrée sans stress ont tous une habitude en commun
À quelques jours de la rentrée scolaire, de nombreux parents commencent à réorganiser leurs horaires et à rappeler à leurs enfants l’importance de reprendre un rythme régulier. Cette préparation, bien que motivée par de bonnes intentions, peut parfois engendrer une pression inutile sur les enfants. Selon Catherine Rioult, psychologue, les parents qui abordent cette période avec sérénité partagent une habitude clé : ils savent prendre du recul et accepter de ne pas tout contrôler.
Durant les vacances, il est essentiel de ne pas chercher à remplir chaque journée d’activités ni à faire de ses enfants de petits élèves studieux. Au contraire, l’important est de leur permettre de souffler, de jouer, de bouger et de passer du temps en famille. Les vacances doivent rester une parenthèse propice à une rentrée apaisée. Cette capacité à relâcher les tensions aide également les enfants à retrouver leur équilibre lorsque le quotidien reprend.
Catherine Rioult souligne que les parents sereins évitent de faire de la rentrée le sujet central des derniers jours de vacances. Trop en parler peut avoir l’effet inverse de celui recherché, car le stress des parents peut se transmettre aux enfants. Ainsi, bien que les parents soient conscients du changement de rythme à venir, il n’est pas nécessaire d’en parler constamment, car cela peut être contre-productif.
Concernant les cahiers de vacances, la psychologue insiste sur l’importance d’éviter de recréer une ambiance scolaire durant les congés. Des moments de découverte, de balades ou de discussions peuvent s’avérer plus enrichissants qu’une heure quotidienne devant un cahier.
Pour réduire la pression, il est crucial d’accepter de profiter des vacances jusqu’au bout. De nombreux parents ressentent une pression pour offrir des vacances parfaites à leurs enfants, ce qui peut les rendre stressés et épuisés. Les vacances doivent avant tout être un moment de décompression, sans la nécessité d’enchaîner les sorties. Les parents doivent être attentifs aux besoins de leurs enfants et adapter leurs programmes en conséquence.
Catherine Rioult encourage les familles à maintenir un minimum de programme tout en laissant de la place à l’improvisation et aux moments de calme. Cette flexibilité ne signifie pas un laisser-faire, mais plutôt un moyen de renforcer le lien avec l’enfant. Écouter les désirs et besoins des enfants est primordial pour une rentrée réussie.
Source : Parents.fr
