Menu de la Semaine du 24 février au 2 mars 2025 : Repas Équilibrés pour Toute la Famille
Cette semaine, le menu proposé met l’accent sur des plats équilibrés et savoureux, adaptés à toute la famille, avec des options végétariennes et des alternatives plus copieuses. Les repas sont organisés en mode batch cooking, facilitant ainsi la préparation à l’avance.
Lundi 24 février 2025
- Déjeuner : Paniers feuilletés chèvre et épinards & Salade verte (plat végétarien)
- Dîner : Poulet Chow Mein
- Dessert/Collation : Fruits de saison (pomme, poire, kiwi), yaourt.
Mardi 25 février 2025
- Déjeuner : Risotto de coquillettes au jambon
- Dîner : Lentilles bolognaise au chorizo & Salade verte
- Dessert/Collation : Fruits de saison.
Mercredi 26 février 2025
- Déjeuner : Salade de pommes de terre au saumon fumé, sauce au raifort & Pain grillé
- Dîner : Pâtes sauce Alfredo au chou-fleur & Crudités (plat végétarien)
- Dessert/Collation : Gâteau poire, chocolat et noisette.
Jeudi 27 février 2025
- Déjeuner : Beignets de chou-fleur à l’aigre douce & Nouilles chinoises (plat végétarien)
- Dîner : Cocotte de légumes d’hiver au quinoa et boulgour (plat végétarien)
- Dessert/Collation : Gâteau poire, chocolat et noisette.
Vendredi 28 février 2025
- Déjeuner : Dahl de lentilles blondes aux carottes (plat végétarien)
- Dîner : Daurade aux agrumes & Riz
- Dessert/Collation : Fruits de saison.
Samedi 1er mars 2025
- Déjeuner : Butternut farcie au riz et à l’agneau
- Dîner : Soupe de poireaux et pommes de terre & Tartines (plat végétarien)
- Dessert/Collation : Mousse au chocolat à l’huile de noix.
Dimanche 2 mars 2025
- Déjeuner : Filet mignon en croûte aux champignons & Légumes rôtis
- Dîner : Soupe au chou-fleur, patates douces et pois chiches (plat végétarien)
- Dessert/Collation : Mousse au chocolat à l’huile de noix.
Conclusion
Cette semaine de menus saisonniers encourage non seulement une alimentation saine, mais également une préparation efficace des repas, permettant ainsi de réduire le gaspillage alimentaire. Pour plus de détails sur les recettes et la préparation, vous pouvez consulter le blog Cuisine Addict.
Source: Cuisine Addict.
