Une simple bactérie intestinale pourrait aider à conserver votre perte de poids, selon une étude

Une étude récente suggère que la bactérie intestinale Akkermansia muciniphila pourrait jouer un rôle clé dans la stabilisation du poids après une perte de poids. Ce phénomène, souvent observé chez les personnes qui reprennent du poids après un régime, n’est pas uniquement attribuable à un manque de discipline, mais à des changements biologiques dans le corps.

Contexte factuel

Après une perte de poids, le corps modifie sa régulation de la faim et son métabolisme, entraînant souvent une reprise de poids. Ce constat est également valable pour les personnes traitées avec des médicaments comme les analogues du GLP-1, où la reprise de poids est fréquente à l’arrêt du traitement. Cela a conduit les chercheurs à explorer le rôle du microbiote intestinal dans la gestion du poids.

Données ou statistiques

L’étude, publiée dans Nature Medicine, a impliqué 90 adultes en surpoids ou obésité. Au cours de la première phase de l’essai, qui a duré huit semaines, les participants ont suivi un régime hypocalorique strict. Ceux ayant perdu au moins 8 % de leur poids corporel ont ensuite été répartis en deux groupes : l’un a reçu un placebo, l’autre un supplément d’Akkermansia muciniphila pendant 24 semaines. À la fin de l’étude, le groupe supplémenté avait repris en moyenne 1,2 kilogramme, comparativement à 3,2 kilogrammes pour le groupe placebo.

Conséquence directe

Bien que la supplémentation ait ralenti la reprise de poids, elle n’a pas pu l’empêcher complètement. Les chercheurs ont également noté une amélioration de certains marqueurs de santé métabolique, notamment la sensibilité à l’insuline. Toutefois, des études supplémentaires seront nécessaires pour évaluer l’efficacité à long terme de cette approche.

Source : Nature Medicine