La vitamine C fournit-elle une meilleure protection contre le soleil ?
La question de l’efficacité de la vitamine C en matière de protection solaire suscite un intérêt croissant. Bien que la crème solaire soit principalement utilisée pour bloquer les rayons UVB, responsables des coups de soleil et du risque accru de cancers de la peau, elle filtre également les rayons UVA, qui contribuent au vieillissement cutané.
Rosalind Simpson, professeure de dermatologie à l’université de Nottingham, souligne que la vitamine C ne remplit pas ces fonctions de protection directe. Cependant, elle pourrait jouer un rôle dans la lutte contre les effets néfastes du soleil d’une manière différente. Selon elle, il existe un intérêt grandissant pour les antioxydants, dont la vitamine C, car ils pourraient aider à neutraliser les radicaux libres générés par l’exposition aux UV et à la pollution, facteurs qui altèrent le collagène et réduisent la fermeté de la peau.
Les crèmes solaires agissent comme un filtre anti-UV, tandis que les antioxydants, comme la vitamine C, pourraient offrir une défense supplémentaire. En effet, l’exposition aux UVA génère des radicaux libres instables dans le derme, susceptibles de causer des dommages cellulaires. La vitamine C pourrait potentiellement empêcher ces effets délétères.
Une étude de 1996 a examiné l’efficacité des antioxydants, dont les vitamines C et E, en association avec une crème solaire. Les résultats ont montré que la vitamine C semblait renforcer la protection contre les effets néfastes des UVA, à condition d’être utilisée avec une crème solaire. Les chercheurs ont conclu que les antioxydants pouvaient offrir une protection supplémentaire lorsqu’ils étaient combinés à des produits solaires éprouvés.
Rosalind Simpson insiste sur l’importance d’utiliser une crème solaire de bonne qualité, à large spectre, qui protège à la fois contre les UVA et les UVB, tout en adoptant des pratiques raisonnables d’exposition au soleil. Cela inclut l’application régulière de crème solaire et la limitation de l’exposition directe pendant les heures les plus chaudes de la journée.
Source : Courrier International
