Écrans en vacances : trois phrases pour éviter les crises sans culpabiliser
Pendant les vacances, les écrans prennent souvent plus de place dans la vie des enfants, entraînant des tensions lors de l’heure de les éteindre. Les disputes autour des tablettes et des consoles sont fréquentes, résultant en cris et négociations interminables. Selon Lara Rouzé, psychanalyste et hypnothérapeute, la manière dont les adultes communiquent les limites joue un rôle crucial pour éviter ces confrontations. En posant un cadre clair et adapté avant le conflit, il est possible de gérer ces moments délicats sans culpabiliser l’enfant.
Les disputes autour des écrans ne sont pas inévitables. Rouzé suggère que certaines formulations permettent de reconnaître les émotions de l’enfant tout en maintenant un cadre rassurant.
« Tu as encore dix minutes, puis on arrête pour aller manger. »
Annoncer à l’avance le moment d’arrêter permet à l’enfant de se préparer et réduit les risques de conflit. Une règle claire et prévisible est généralement mieux acceptée.« Je sais que tu passes un bon moment et que tu aimerais continuer, mais… »
Reconnaître la déception de l’enfant aide à le comprendre sans remettre en question la règle. Il est possible d’accueillir sa frustration tout en restant ferme sur les limites.« Si, à chaque temps d’écran, il est difficile de s’arrêter, alors il n’y aura plus d’écrans. »
Maintenir un cadre cohérent est essentiel. Les parents doivent appliquer les conséquences annoncées pour éviter que l’enfant ne perçoive les limites comme négociables.
La constance dans l’application des règles, ainsi qu’un exemple positif de la part des adultes concernant l’utilisation des écrans, sont des éléments clés pour prévenir les conflits.
Source : Parents.fr
