Aller au musée ou au cinéma pourrait ralentir le vieillissement
Selon une étude japonaise, fréquenter régulièrement des lieux culturels serait associé à un vieillissement physiologique plus lent et à de meilleurs indicateurs de santé.
Une recherche publiée dans le Journal of Epidemiology and Community Health indique que les activités culturelles peuvent également contribuer à ralentir le vieillissement corporel. Des chercheurs de l’Institute of Science de Tokyo ont analysé les données de 1 899 adultes âgés de 50 ans et plus, issus de l’English Longitudinal Study of Ageing. Leur objectif était de déterminer si la fréquence des sorties culturelles, telles que le cinéma ou les expositions, était liée à l’âge physiologique, qui peut différer de l’âge chronologique.
Les scientifiques ont utilisé dix indicateurs de santé, mesurés par des infirmiers, incluant la pression artérielle, l’indice de masse corporelle, le cholestérol et la force musculaire. Ces données ont permis de calculer un score global de vieillissement physiologique. Les participants ont également rempli un questionnaire sur la fréquence de leurs visites à des événements culturels.
Les résultats montrent qu’à âge biologique égal, les personnes participant régulièrement à des activités culturelles (plusieurs fois par mois) avaient un âge physiologique inférieur de 3 ans par rapport à celles qui participaient moins souvent. Les chercheurs attribuent ce phénomène à des interactions sociales renforcées, à une amélioration du bien-être mental et à des habitudes de vie plus saines, des éléments connus pour favoriser la santé. L’impact observé est comparable à celui d’une activité physique régulière.
Source : Journal of Epidemiology and Community Health
