Les poumons se régénèrent-ils quand on a arrêté de fumer ?

Les recherches récentes indiquent que les poumons, bien qu’ils possèdent une certaine capacité d’auto-réparation, ne peuvent pas se régénérer complètement après l’arrêt du tabagisme. Le Dr Charlotte Dean, cheffe du développement des poumons et des maladies pulmonaires à l’Imperial College London, souligne que « dans les grandes lignes, les poumons peuvent juste se réparer quand on arrête de fumer ».

Fumer a des effets délétères sur les poumons, qui sont exposés à des particules toxiques. Malgré leur capacité à se réparer, certains individus peuvent connaître des dommages permanents. Selon le Dr Dean, « les poumons de certains individus ne vont pas se régénérer aussi bien que ceux des autres », ce qui les rend plus vulnérables aux maladies liées au tabagisme.

Bien que l’arrêt du tabac améliore la santé pulmonaire, il n’élimine pas tous les risques. Des mutations et des dommages tissulaires peuvent persister, entraînant un déclin plus rapide de la fonction pulmonaire avec l’âge et augmentant le risque de cancer. Le Dr Dean insiste sur l’importance d’arrêter de fumer rapidement, car la capacité de réparation des poumons diminue avec l’âge.

Pour maintenir une bonne santé pulmonaire, l’exercice est également recommandé. « Avec l’exercice, on maintient ses muscles en bonne santé, et cela vaut aussi pour les poumons », affirme-t-elle. L’activité physique favorise des échanges gazeux plus efficaces et une meilleure oxygénation des cellules.

En conclusion, bien que les poumons puissent se réparer après l’arrêt du tabagisme, cette réparation est limitée et variable selon les individus. L’importance d’un mode de vie sain et de l’exercice physique ne doit pas être sous-estimée dans la préservation de la santé pulmonaire.

Source : Dr Charlotte Dean, Imperial College London.