Aux États-Unis, les gels pour sportifs s’invitent en salle d’accouchement
Des vêtements pour le bébé, quelques produits de toilette et des gels énergétiques. Aux États-Unis, certaines femmes enceintes ajoutent désormais ces petits sachets conçus pour les sportifs à leur valise de maternité. Leur objectif : disposer rapidement de glucides lorsque les nausées empêchent de manger ou lorsque le travail se prolonge. Cette pratique s’inspire des coureuses habituées à utiliser ces produits pendant un marathon. L’accouchement exige lui aussi beaucoup d’énergie et peut durer plusieurs heures. Mais peut-on réellement consommer un gel énergétique en salle de naissance ?
Des glucides faciles à consommer
Les gels et pâtes énergétiques sont formulés pour fournir rapidement des glucides pendant un effort d’endurance. Leur format compact permet de les avaler sans avoir à mâcher. Certains contiennent également du sodium ou d’autres électrolytes, et parfois de la caféine. Paige Foote, une coureuse et diététicienne américaine, a utilisé des produits de sa propre marque lors de la naissance de son fils. Après un déclenchement et plusieurs heures sans manger, elle en a consommé pendant les quatre heures passées à pousser. Elle souligne : « Je savais que j’avais besoin d’énergie. Il me fallait des glucides pour tenir pendant cette activité extrêmement éprouvante. » D’autres sportives utilisent ces gels durant la grossesse lorsque les nausées, les vertiges ou le manque d’appétit rendent les aliments solides difficiles à supporter.
Pratiques en France
Les pratiques autour de l’alimentation pendant le travail ont évolué. Autrefois, les femmes en travail restaient souvent totalement à jeun en raison du risque d’anesthésie générale en urgence. En France, les recommandations de la Haute Autorité de santé et du Collège national des gynécologues et obstétriciens autorisent les liquides clairs pendant toute la durée d’un travail à faible risque d’anesthésie générale. Cela comprend l’eau, le thé sans lait, le café noir, les boissons gazeuses ou encore les jus sans pulpe. Les aliments solides restent déconseillés.
Cependant, tous les gels énergétiques ne peuvent pas être considérés comme des liquides clairs. Leur consistance et leur composition varient beaucoup. La possibilité d’en consommer dépend donc de la situation médicale, du protocole de la maternité et de l’avis de l’équipe qui accompagne l’accouchement.
Attention à la caféine et aux ingrédients
Les produits destinés aux sportifs ne sont pas spécialement conçus pour les femmes enceintes. Certains contiennent de fortes doses de caféine, des édulcorants ou divers compléments dont l’utilité n’est pas démontrée pendant la grossesse. Avant d’en glisser dans sa valise, il est conseillé de lire attentivement l’étiquette et d’en parler à sa sage-femme ou à son obstétricien. Cette précaution est d’autant plus importante en cas de diabète gestationnel, de césarienne programmée ou de grossesse présentant une complication. Tester un produit pour la première fois le jour de l’accouchement est également déconseillé, car cela pourrait provoquer des nausées, des vomissements ou des troubles digestifs.
Source : Parents.fr
