Des seniors actifs à l’EHPAD Saint-Frai de Tarbes : des cours de gym adaptés pour tous
Chaque lundi après-midi, l’EHPAD Saint-Frai de Tarbes propose des ateliers d’activité physique adaptée animés par l’association Siel Bleu. Ces cours, gratuits et ouverts à tous, visent à maintenir l’autonomie des résidents tout en favorisant les liens avec l’extérieur.
Dans la grande salle de l’établissement, une poignée de seniors s’exerce à garder l’équilibre et à bouger en douceur. Ces séances sont animées par un éducateur spécialisé, Luca, qui intervient chaque semaine pour proposer deux ateliers distincts : l’un dédié aux personnes atteintes d’Alzheimer, avec des activités ludiques, et l’autre ouvert à tous, axé sur la prévention des chutes et le renforcement musculaire.
Jeannine, 90 ans, apprécie particulièrement ces moments : “C’est une belle distraction, ça permet de ne pas rester assise toute la journée !”, déclare-t-elle. Le programme est adapté aux capacités de chacun, y compris une participante qui fêtera ses 100 ans en septembre.
L’approche est détendue, favorisant un environnement convivial où les résidents échangent et s’encouragent mutuellement. Ces ateliers, financés par la CFPPA, attirent également des habitants de la commune, renforçant ainsi le lien social.
Ces initiatives illustrent l’importance de l’activité physique adaptée pour les aînés, contribuant à leur bien-être et à leur autonomie.
Informations pratiques :
- Prochaines dates : les lundis 10, 17, 24 et 31 août
- 14h – 15h : Gymnastique aidant-aidé
- 15h – 16h : Atelier équilibre pour tous
- Inscriptions : Mathilde, téléphone (+33 5 62 38 68 60), email (animation.tarbes@saintfrai.fr)
Source : La Dépêche.
