30 minutes au soleil suffisent à bouleverser les bactéries de votre peau : faut-il s’inquiéter ?
Saviez-vous que votre peau héberge une riche communauté de microorganismes vivants ? Des millions de bactéries, de champignons et de virus vivent en effet sur notre peau, formant un véritable écosystème : c’est le microbiote cutané. Moins connu que le microbiote intestinal, celui-ci joue un rôle non négligeable en participant à la régulation des défenses immunitaires et à la protection de la peau contre les infections.
Aujourd’hui, il est établi qu’un déséquilibre de ce microbiote peut ouvrir la porte à des maladies inflammatoires telles que la dermatite atopique, le psoriasis ou l’acné. Divers facteurs, tels que les émotions, le stress, les produits cosmétiques ou la transpiration, peuvent moduler sa composition. Mais qu’en est-il du soleil ? Plusieurs études suggèrent que les rayons UV modifient l’abondance de certains microorganismes bénéfiques, ce qui pourrait avoir des conséquences sur la santé de la peau.
Des chercheurs ont étudié l’effet du soleil sur le microbiote de 21 vacanciers, avec des rapports variés au bronzage et au soleil. Leurs résultats, publiés dans Frontiers Aging en 2023, montrent que les plus bronzés présentaient un appauvrissement net en Proteobacteria, une bactérie dont la présence est modifiée en cas de psoriasis et d’eczéma. Une densité cutanée plus élevée de Proteobacteria est associée à une meilleure protection contre les inflammations de la peau liées aux allergies.
Une autre étude, parue dans la revue Photochemistry and Photobiology, a révélé qu’une simple exposition « subérythémateuses » de 30 minutes suffisait à perturber le microbiote de la peau. Plus la dose d’UVA et d’UVB était élevée, plus les changements étaient marqués. Bien qu’une récupération partielle soit observée avec le temps, certains changements microbiens persistaient de manière dépendante de la dose.
Des chercheurs canadiens, dont l’étude a été publiée dans Biomedicines, ont également montré que l’exposition au soleil pouvait modifier l’abondance de microorganismes bénéfiques pour la santé cutanée, comme la levure Malassezia restricta ou la bactérie Staphylococcus epidermidis.
Il semble que les rayons solaires favorisent l’enrichissement du microbiote cutané en bactéries photoprotectrices, comme les familles Sphingomonas et Erythrobacteraceae, qui produisent des composés ayant des propriétés anti-UV. Ces bactéries ont été retrouvées en plus grande abondance chez les personnes s’exposant au soleil, selon une étude publiée dans Research in Microbiology.
Pour le moment, il est difficile de tirer des recommandations précises concernant l’exposition au soleil ou d’évaluer les effets favorables ou néfastes des modifications du microbiote cutané sur la santé de la peau. Cependant, il est certain que le soleil n’endommage pas seulement la peau et n’accélère pas son vieillissement, mais qu’il a également un impact significatif sur la communauté de microorganismes censée la protéger.
L’exposition fréquente aux rayons UV est un facteur de risque majeur de cancer de la peau, et c’est également le plus évitable. Protégez-vous pour réduire les risques.
Source : Futura Sciences
