La ménopause peut être un tue-l’amour dans un couple… mais on peut toujours trouver des solutions
David, 55 ans, témoigne de l’impact de la ménopause sur sa relation avec Valérie, sa compagne de longue date. Dans un épisode du podcast Bouffées de chaleur animé par Anna Roy, il partage son expérience et les défis rencontrés.
« La ménopause, pour moi, ça ne voulait pas dire grand-chose. Non seulement je n’y pensais pas mais je n’imaginais pas que cela changerait quoi que ce soit dans notre couple », confie David. Parents de deux garçons, David et Valérie se connaissent depuis leur adolescence. Alors que Valérie est plutôt extravertie, David se décrit comme un « taiseux ». Malgré ces différences, ils s’entendent bien, lui plus dans le ressenti, elle dans le dialogue.
À 49 ans, Valérie commence à éprouver des bouffées de chaleur. « Je me souviens de moments où on était tous à table avec les enfants : elle pouvait se lever et ouvrir les portes et les fenêtres de la maison parce qu’elle avait très chaud et quelques secondes plus tard, elle refermait tout parce qu’elle avait froid », raconte David. Ils n’ont d’abord pas associé ces symptômes à la ménopause, pensant plutôt qu’ils étaient liés à d’autres problèmes médicaux.
David a ressenti un choc lorsque Valérie lui a annoncé qu’elle avait tous les symptômes de la ménopause. « Très vite, en plus des bouffées de chaleur, elle a commencé à avoir des malaises à n’importe quel moment de la journée. Je voyais bien qu’elle était en détresse », se souvient-il.
Les bouffées de chaleur, qui peuvent survenir jusqu’à cinq fois par nuit, entraînent des changements dans leur vie quotidienne. David admet que cela peut affecter l’intimité : « La ménopause peut casser les envies charnelles, même la tendresse. Quand Valérie a une bouffée de chaleur intense, je ne lui parle pas, je ne la touche pas, je ne la regarde pas. C’est devenu une habitude. »
Pour faire face à ces défis, le couple a pris la décision de faire chambre à part. « C’est Valérie qui m’invite à venir la rejoindre pour passer un bon moment ensemble. Cela nous ramène des décennies en arrière, quand on était adolescents », explique David, soulignant que le désir de proximité reste intact.
Aujourd’hui, malgré les défis, David et Valérie affirment que leur couple est solide. « Après tant d’années passées avec la ménopause de Valérie, on peut dire que notre couple tient la route et que la ménopause n’en aura pas eu raison. »
David conclut en notant l’importance d’aborder des sujets comme la ménopause et l’andropause à l’école, pour mieux préparer les jeunes générations à ces réalités de la vie.
Source : Podcast Bouffées de chaleur, animé par Anna Roy.
